Павел Йелич iPhone телефонында сіз денсаулық туралы барлық деректер үшін өзіндік «орталық» қызметін атқаратын денсаулық қосымшасын таба аласыз. Apple өз тұтынушыларының денсаулығына әртүрлі жолдармен қамқорлық жасауға тырысады және денсаулық туралы деректерді жинауды бастағыңыз келсе, ең жақсы нәрсе Apple Watch алу болып табылады, дегенмен iOS 16-дан бастап iPhone-ның өзі де жасай алады. көп деректер жинаңыз. Health қолданбасы iOS 16 жүйесінде бірнеше тамаша жаңа мүмкіндіктерге ие болды және біз олардың 5-ін осы мақалада бірге қарастырамыз.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Дәрілерді жазу және еске салғыштар
Сіз әртүрлі күндер мен уақытта әртүрлі дәрі-дәрмектерді қабылдауға тура келетін адамдардың бірісіз бе? Сіз дәрі-дәрмекті қабылдауды жиі ұмытып кетесіз бе, әлде бүгін қабылдағаныңызды еске түсіре алмайсыз ба? Олай болса, менде сізге керемет жаңалық бар. жылы Денсаулық жаңа бөлім iOS 16 нұсқасынан қолжетімді дәрілер, соған кіре аласыз қабылдап жүрген кез келген дәрілерді қосыңыз (немесе витаминдер). Әрбір препарат үшін сіз параметрлерді, соның ішінде қолдану күндері мен уақытын жеке орнатуға болады, содан кейін пайдалануды тіркеу мүмкіндігі бар еске салғыштар аласыз. Сондықтан сіз барлық дәрі-дәрмектерді қосып, дұрыс орнатқаннан кейін, сіз ұмытып кететін немесе шолу болмайтын жағдайлар болмайды.
Фотогалерея
Барлық дәрілердің PDF шолуы
Кейбір жағдайларда сіз қабылдап жатқан барлық дәрі-дәрмектерді (немесе витаминдерді) шолу пайдалы болуы мүмкін - мысалы, дәрігеріңіз үшін немесе өзіңіз үшін. Жақсы жаңалық, егер сіз барлық дәрі-дәрмектерді Денсаулыққа қоссаңыз, олардың PDF шолуын жасай аласыз, содан кейін оны сақтауға, ортақ пайдалануға, басып шығаруға және т.б. Бұл шолуды жасау үшін жай ғана өтіңіз. Денсаулық, төменгі мәзірде ашылатын жер шолу, содан кейін бөлімге өтіңіз Дәрілер. Мұнда сәл төмен жылжып, түймесін басыңыз PDF экспорттау.
Фотогалерея
Ұйқы туралы көбірек деректер
Apple Watch біраз уақыттан бері пайдаланушының ұйқысын бақылай алады. Бірақ шындық мынада, егер сіз егжей-тегжейлі ақпаратты көрсеткіңіз келсе, үшінші тарап қолданбасына жүгіну керек. Қалай болғанда да, Apple үнемі ұйқыны бақылауды жақсартуға тырысады. Жаңа iOS 16 жүйесінде біз ұйқы туралы кеңірек деректерді, атап айтқанда, негізгі және терең ұйқы уақыты, REM ұйқысы және ояну, ұйқы уақытының ұлғаюы немесе азаюы және т.б. туралы деректерді көре аламыз. Бұл деректерді көру үшін өтіңіз. дейін Денсаулық, төменде басыңыз шолу, содан кейін бөлімді ашыңыз Ұйқы.
Фотогалерея
Менструальдық циклдің ауытқулары
Егер сіз әйел болсаңыз, Apple Watch қолданбасын етеккір циклін бақылау үшін де пайдалана аласыз, бұл белгілі бір түрде маңызды болуы мүмкін. Менструальдық цикл әйелдің денсаулығы туралы көптеген маңызды және маңызды ақпаратты аша алады. Жаңа iOS 16-да Apple менструальдық циклдің мониторингін, атап айтқанда оның ауытқуы туралы хабарлау мүмкіндігін біршама жақсартуға шешім қабылдады. Бұл деректерді алу және талдаудан кейін Zdraví сізді тұрақты азырақ кезеңдер, тұрақты емес немесе ұзақ кезеңдер немесе тұрақты дақ туралы ескертетінін білдіреді. Бұл деректерді көру үшін өтіңіз Денсаулық, төменде басыңыз шолу, содан кейін бөлімді ашыңыз Циклды қадағалау.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Аудиограммаларды қосу
Күн сайын нашар естумен күресуге тура келетін пайдаланушылар бар. Өкінішке орай, олардың кейбіреулері осы кемшілікпен туылды, ал кейбіреулері жасына байланысты немесе өте шулы ортада ұзақ тұруына байланысты есту қабілетінің бұзылуы болуы мүмкін. Қалай болғанда да, жақсы жаңалық, смарт технологиялардың арқасында біз бұл туралы ішінара бірдеңе жасай аламыз. Біраз уақыттан бері iPhone, демек, iOS жүйесі есту қабілеті нашар пайдаланушы оларды жақсы ести алатындай дыбыстарды өзгертуге болатын аудиограмма жазу функциясын ұсынды. iOS жүйесінде енді аудиограммаларды тікелей жүктеп салуға болады Денсаулық, есту қабілетінің дамуын бақылауға мүмкіндік береді. Тек осы жердегі бөлімді басыңыз Шолу содан кейін қорап Есту, сызықты қай жерде ашасыз Аудиограмма және жоғарғы оң жақта түймесін басыңыз Деректерді қосыңыз.
Фотогалерея
