Амая Томан Сіз құлыптауды зерігумен, артық фунтпен немесе нашарлаған дене бітімімен күресу үшін қолданамын деп шештіңіз бе? Егер сізде Apple Watch болса, сізде осы мақсаттар үшін тамаша көмекші бар. Қандай да бір себептермен жергілікті жаттығу жеткіліксіз болып табылатындар үшін бүгінгі мақалада біз Apple Watch үшін фитнес қолданбаларына арналған бес кеңес береміз.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Бенджамин Левичек Sworkit
Sworkit қолданбасы іс жүзінде барлық пайдаланушылар мен жағдайларға арналған жаттығуларды ұсынады. Сіз үйде де, сыртта да жаттығулар таба аласыз және қалауыңызға, жасыңызға, фитнесіңізге немесе қолыңызда бар уақытыңызға қарай дұрыс жаттығуды таңдай аласыз. Sworkit-ті тек арықтағысы келетіндер ғана емес, сонымен қатар бұлшық еттерін арттырғысы келетіндер де пайдалана алады жақсырақ қалыпқа келу.
Sworkit қолданбасын осы жерден тегін жүктеп алыңыз.
Nike жаттығу клубы
Nike Training Club қолданбасы барлық ықтимал жағдайларға арналған жаттығулар мен жоспарлардың өте бай түрлерін ұсынады. Мұнда сіз өз салмағыңызбен және әртүрлі көмекші құралдармен жаттығулар таба аласыз. Бұл қосымшаның үлкен артықшылығы - жаттығулардың түсініктілігі, бай ұсынысы, жаттығулардың ұзақтығын таңдау мүмкіндігі және оның толығымен тегін қосымшасы.
Фотогалерея
Nike Training Club қолданбасын осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
Оны 5K қараңыз
Watch to 5K қолданбасы 9 аптада дұрыс жұмыс істеуді үйретуге уәде береді. Ол әсіресе абсолютті жаңадан бастаушыларға арналған, ол мұқият жаттығуға және жүктемені бірте-бірте арттыруға баса назар аударады және жаттығулардан басқа, қашықтықты, қарқынды немесе тіпті жүрек соғу жиілігін қоса алғанда, барлық маңызды параметрлерді өлшеу мүмкіндігін ұсынады.
5 кронға арналған Watch To 79K қолданбасын осы жерден жүктеп алуға болады.
Жеті - үйдегі жылдам жаттығулар
«Жеті» қосымшасын әсіресе жаттығуға уақыты аз немесе күніне бірнеше минуттан артық жұмсағысы келмейтіндер бағалайды. Ол ешқандай құралсыз жаттығулардың бай кітапханасын ұсынады, сонымен қатар достарыңызбен бәсекелесуге немесе әртүрлі сынақтарға қатысуға мүмкіндік береді. Бірнеше түрлі дауыс жаттықтырушыларының ішінен таңдауға болады.
Seven қолданбасын осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
Сәбізге жарамды
Carrot Fit қолданбасы танымал Carrot Weather жасаушыларынан шыққан және сол қызықты графика мен күлкілі хабарландыруларды ұсынады. Сәбіз фит сізге әзіл-оспақпен күнделікті жаттығуларыңызға басшылық жасайды және бастапқыда аталған жаттығулар мен түсініктемелердің көмегімен сізді ең жақсы нәтижеге жетуге тырысады.
129 кронға арналған Carrot Fit қолданбасын осы жерден жүктеп алуға болады.
