Амая Томан Коронавирустық инфекцияның қазіргі пандемиясына байланысты дұрыс қол гигиенасына жиі назар аударылады. Әрине, бұл пандемия кезінде ғана емес, іс жүзінде барлық уақытта маңызды. Адамдар қолдарын жиі, мұқият және жеткілікті ұзақ уақыт жууы керек, әсіресе қазіргі жағдайда. Кейде қолыңызды соңғы рет қашан жуғаныңызды бақылау қиын болуы мүмкін, және бәрі де қолдарын жеткілікті ұзақ жуып жатқанын бақылауды ұнатпайды. Дегенмен, біздің Apple құрылғылары бізге гигиенаны сақтауға көмектеседі.
Егер сізде iPhone немесе Apple Watch болса, Apple компаниясының жергілікті қолданбаларының көмегімен, сонымен қатар үшінші тарап құралдарының көмегімен қолды үнемі және дұрыс жуу жүйесін жасай аласыз. Мамандардың айтуынша, әдетті қалыптастыру үшін шамамен екі ай қажет (кейбіреулер 21 күн). Қолды дұрыс жуу техникасын үйрену салыстырмалы түрде оңай болуы мүмкін (біз бәріміз қолымызды жуамыз), бетіңізге қол тигізбеу сәл қиынырақ болуы мүмкін.
Қол жуу
Егер сіз 30 секундтық қол жуу тәртібін жақсартқыңыз келсе, оған кез келген сүйікті әндеріңіздің сөзін қолдануға, тіпті тиісті нұсқауларды басып шығаруға болады - бұл онлайн құрал бұл үшін тамаша. Қолды жууға арналған тұрақты еске салғыштарды орнату үшін iPhone телефонындағы жергілікті еске салғыштар жеткілікті болады.
- Еске салғыштар қолданбасын ашып, жаңа еске салғыш жасаңыз.
- Еске салғыштың оң жағындағы шеңбердегі «i» түймесін басып, «Берілген күні еске салу» және «Берілген уақытта еске салу» опцияларын белсендіріңіз.
- «Қайталау» опциясын таңдап, оны бір сағаттан кейін қайталау үшін орнатыңыз.
- Жоғарғы оң жақ бұрыштағы «Дайын» түймесін түртіңіз.
- Тағы бір нұсқа - Siri-ді белсендіру және оған белгілі бір уақыттан бастап сағат сайын қолды жууды еске салу үшін пәрмен беру.
Дәл осындай процедураны iPad, Mac немесе Apple Watch құрылғыларында жергілікті еске салғыштар үшін қолдануға болады. Apple Watch көмегімен сіз әр толық сағат үшін кәдімгі хабарландыруды, яғни еске салғышсыз белсендіре аласыз.
- Apple Watch құрылғысында Параметрлерді іске қосыңыз.
- «Арнайы мүмкіндіктер» түймесін басыңыз.
- Қоңырау түймесін басыңыз.
- «Кесте» бөлімінде «сағаттан кейін» опциясын таңдаңыз.
- Дыбыстар бөлімінде хабарландыру дыбысын таңдаңыз. Үнсіз режимге орнатылса, Apple Watch сағат сайын дірілдейді.
Тағы бір нұсқа - Minutka жергілікті қолданбасы, онда сіз бір сағаттық шектеуді орнатып, оның мерзімі аяқталғаннан кейін «Қайталау» түймесін түртіңіз.
Фотогалерея
Үшінші тарап қолданбалары
Егер Apple құрылғыларындағы жергілікті қолданбалар қандай да бір себептермен сізге сәйкес келмесе, үшінші тарап қолданбаларының бірін таңдауға болады. Оларға, мысалы, Due кіреді. Қолданба ақылы болса да (179 крон), ол кейінге қалдыру, басқа уақытқа көшу және одан әрі теңшеу мүмкіндігімен әртүрлі еске салғыштарды орнатудың шынымен кең ауқымын ұсынады. Өнімді қолданба (менің жеке сүйікті, мен оны пайдалы әдеттердің барлық түрлерін нығайту үшін қолданамын) сізге ұқсас қызметті ұсына алады.
Jablíčkář сайтында сіз осы тақырып бойынша басқа да қызықты мақалаларды таба аласыз:
