Амая Томан iPhone - кез келген жағдайда іс жүзінде тамаша көмекші. Қоңыраулар мен басқа байланыс әдістерінен басқа, циклды жылдам және оңай жазу үшін Apple смартфонын пайдалануға болады. Бүгінгі мақалада біз циклді жазу және бақылау үшін пайдалануға болатын бес қолданбаны таңдаймыз, бірақ сіз, мысалы, жүктілікті жоспарлау кезінде де пайдалана аласыз. Егер сіз бүгінгі ұсынысты таңдамасаңыз, біздің ескі мақалаларымыздың бірінде циклды бақылау қолданбаларының таңдауын қарай аласыз.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Eve
Eve деп аталатын қолданба жақсы көрінетін пайдаланушы интерфейсінен басқа керемет және пайдалы мүмкіндіктерге ие. Ол цикл туралы мәліметтерді, сонымен қатар белгілерді, көңіл-күйді және жыныстық өмірді жазу мүмкіндігін ұсынады. Содан кейін сіз барлық қажетті деректерді анық графиктер мен кестелерде көре аласыз. Неғұрлым ұзақ және жиі жазсаңыз, Хауа сіздің етеккіріңізді, овуляцияңызды және басқа оқиғаларды соғұрлым дәл болжай алады. Қолданбада басқалармен талқылауға болатын қауымдастық беті де бар. Eve сіздің iPhone-дағы денсаулық сақтау жүйесімен интеграцияны ұсынады.
Еваны осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
MyFlo
Циклды бақылаудан басқа, MyFLO қолданбасы симптомдарды бақылауға және жағымсыз белгілерді реттеуге қарқынды түрде назар аударады. Симптомдарыңыздың, циклыңыздың, сонымен қатар өмір салтыңыздың, қозғалысыңыздың, ұйқы режиміңіздің және диетаңыздың мұқият жазбаларына сүйене отырып, MyFlo сізге жағымсыз белгілерден, соның ішінде ісінуден, PMS немесе көңіл-күйдің өзгеруінен қалай арылуға болатыны туралы көптеген кеңестер бере алады. Қолданба кодқа негізделген қауіпсіздікті, деректердің сақтық көшірмесін жасауды және қалпына келтіруді, сондай-ақ жақсы және салауатты өмір салты үшін көптеген кеңестерді ұсынады.
49 кронға арналған MyFlo қолданбасын осы жерден жүктеп алуға болады.
циклдер
Cycles қолданбасының көмегімен сіз цикліңізді қадағалай аласыз және қолданба келесі етеккір, овуляция, құнарлы күндер және т.б. болжай алады. Cycles сонымен қатар хабарландыруларды белсендіру опциясын, код немесе Face ID арқылы қауіпсіздікті, жазбаларды басқа адаммен бөлісуді және басқа да көптеген тамаша мүмкіндіктерді ұсынады. Сондай-ақ жеке жазбаларға жеке жазбаларыңызды қосуға, контрацепцияны уақтылы қолдану үшін еске салғыштарды орнатуға және т.б. болады.
Cycles қолданбасын осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
Менің күнтізбем: кезеңді бақылау құралы
Менің күнтізбем: етеккір бақылау құралы арқылы сіз цикліңізді, овуляцияңызды, құнарлы күндеріңізді және т.б. жазып, бақылай аласыз. Жазбаларға жазбаларды, жеке белгілерді, ықтимал көңіл-күй өзгерістерінің жазбаларын, салмақты немесе өлшенген дене температурасын қоса аласыз. Қолданбаны сандық кодпен қорғауға болады, Менің күнтізбем: кезеңді бақылау құралы бұлттың сақтық көшірмесін жасау мүмкіндігін де ұсынады. Барлық деректер анық кестелер мен графиктерде көрсетілгені айтпаса да түсінікті.
Фотогалерея
Менің күнтізбем: кезеңді бақылау құралын осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
Циклды қадағалау
Егер сізді үшінші тарап қолданбаларының ешқайсысы қызықтырмаса, циклдар мен белгілерді бақылау және жазу үшін iPhone телефонындағы денсаулықты пайдалануға болады, онда Циклді бақылау бөлімін таба аласыз. Бұл жағдайда жай ғана өту арқылы симптомдар мен цикл жазбаларын қосуға болады жергілікті денсаулық негізгі экраны түртіңіз төменгі оң жақ бұрыш na Шолу, сіз таңдайсыз Циклды қадағалау аң аулаужоғарғы оң жақ басыңыз Мерзімді қосу. Бөлімге белгілерді, жыныстық белсенділікті және басқа жазбаларды қосуға болады Қосымша күндер.
Фотогалерея
