Амая Томан Бұл жасырын емес ұйықтау ісімізге елеулі түрде қатысады денсаулық a физикалық және психикалық салауаттылық. Кейбіреулер дұрыс «ұйқыларды» өздері жасап, сақтай алса, басқаларына әртүрлі бағдарламалық құралдар көмектесе алады. Бүгінгі шолуда біз сізді таныстырамыз қолданба, қызмет етеді ұйқыны қадағалау және жақсы ұйықтау. Біз таңдауға тырыстық тегін қолданбалар, дегенмен кейбіреулер бір реттік қолданба арқылы сатып алу немесе тұрақты жазылым үшін премиум мүмкіндіктерді ұсына алады.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
жастық
Қолдану жастық қазіргі уақытта менде қолданылады Apple Watch, бірақ сізде тек iPhone болса, оны пайдалануға болады. Жастық қызмет етеді қадағалау a талдау сенікі спанку, сонымен қатар қолданбаның бөлігі болып табылады ақылды оятқыш, ол сізді ең жеңіл фазада оятады. Сондай-ақ, Pillow кез келген қорылдауды, тыныс алу проблемаларын немесе ұйықтау кезінде сөйлесуді жазу үшін аудио жазу функциясын ұсынады. Күн сайын таңертең Pillow сізге береді талдау қолданбада алдыңғы түннің шолуын да көре аласыз апта, ай немесе рок. Ұйықтауға көмектесу үшін тыныштандыратын әуендер мен дыбыстарды ойнатуға болады және iTunes кітапханасынан таңдалған әнді оятуға болады. Pillow қолданбасы негізгі нұсқада тегін, артында премиум мүмкіндіктері жазбаларды алу, жүрек соғу жиілігін талдау және т.б. түрінде төлейсіз Айына 129 крон. Жастық қолданбасы үйлесімді iPhone-дағы денсаулық сақтау мүмкіндігімен.
Фотогалерея
Ұйқы циклы
Қолданба Ұйқы циклы Сізге жоғарыдағы жастық ұнайды рахмет ұйқы талдауы оның фазасы ең жеңіл болған кезде ояныңыз, сондықтан сіз өзіңізді көбірек сезінесіз демалу. Бұған қоса, SleepCycle сізге қамтамасыз ете алады талдау ұйқыңыздың, соның арқасында сіз жасайсыз жақсы әдеттер. SleepCycle мүмкіндіктері де кіреді дауысты жазу ұйқы кезінде және қозғалысты қадағалау. V негізгі тегін нұсқасы SleepCycle мониторингін және ұсынады талдау ұйқы және ояту әуендері. IN премиум нұсқасы (бағасы мазмұнға байланысты) сіз тенденцияларға шолу жасайсыз, деректеріңізді жаһандық статистикамен салыстыру мүмкіндігін, қорылдауды талдауды, ауа-райының ұйқының сапасына әсерін шолуды, жазбаларды қосу мүмкіндігін немесе мүмкіндігін аласыз. синхрондау шамдармен Philips HUE. SleepCycle - бұл үйлесімді iPhone-дағы денсаулық сақтау мүмкіндігімен.
Фотогалерея
Ұйқы ++
Қолданба Ұйқы ++ автоматты түрде қолданылады ұйқыны қадағалау сіздің арқылы Apple Watch. Қолданба ұйқы кезінде қозғалыстарыңызды, жүрек соғу жиілігін және басқа параметрлерді бақылай алады. Талдау ұйқыңызды анық бақылай аласыз графиктер, оған негізі содан кейін жасай аласыз жақсы әдеттер. Sleep++ екеуінде де жұмыс істейді автоматты режимінде, тек істеу керек болғанда ұйықтар алдында кию Apple Watch, немесе ішінде нұсқаулық ұйқыға сақтау үшін уақытты енгізетін режим қолмен. Sleep++ қолданбасы үйлесімді туған жерімен Сәлеметсіз бе iPhone-да. IN негізгі нұсқасы болып табылады тегін, жарнамаларды жою сізге бір рет кетеді 49 руп.
Фотогалерея
Жақсы мақала, бірақ неге ерекшеленген сөздер көп?
Мен өзім үшін ең жақсы қолданбаны сағындым - AutoSleep
Мен Sleep++ қолданбасын қолданып көрдім, бірақ ол көп емес. Мен қазір AutoSleep пайдаланудамын.
Мен бірнеше рет қолданып көрдім, Autosleep - менің сүйікті…
Мен қазір Autosleep пайдаланамын және бұл тамаша. Мен бірнеше қолданбаларды қолданып көрдім.