Павел Йелич Қазіргі уақытта көп нәрсе желіде оңай шешіледі. Бұл әртүрлі компаниялардағы көптеген қызметкерлер, көбінесе бизнестен бөлек, компьютерде отырады және электрондық поштамен және басқа бизнес мәселелерімен айналысады. Компьютерлер жақсы қызметшілер, бірақ зұлым қожайындар. Олар көптеген нәрселерді және әрекеттерді жылдамдата алады, бірақ өкінішке орай, бұл өз орнын алады, атап айтқанда көз ауруы немесе ұйқысыздық пайдаланушы. Мониторлар сәуле шығарады көк жарық, бұл екі мәселенің екеуі де (және бірнеше басқалары) тудырады. Ақырында, пайдаланушы үйге шаршап келеді, ол демалғысы келеді, бірақ, өкінішке орай, ол мүлдем табысқа жете алмайды.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Мен күніне бірнеше сағатты компьютерде өткізетін пайдаланушылардың бірімін. Менің барлық жұмысым тек компьютерде жасалады, яғни мен таңертеңгі кофені де, кешкі шайды да компьютерде ішемін. Өкінішке орай, мен де ең жас емеспін, соңғы кездері өзімді қатты шаршай бастадым. Бұл физикалық шаршау емес, көздің шаршауы, бас ауруы, ұйқының бұзылуы және нашар ұйқы болды. Менің денем бірдеңе дұрыс емес екенін айтып жатқаны маған таң қалды. Күн сайын көзім құрғап оянатынмын, әрбір жыпылықтаған сайын ауырсыну, бас ауруы және ұйқысыздық сезімі. Бірақ мен бұл туралы бірнеше түрлі мақалалар жазған болсам да, көк жарықтың проблема болуы мүмкін екенін мойындағым келмеді. Дегенмен, көгілдір жарықты, әсіресе кешкі және түнгі уақытта шектеуге тырысудан басқа амалым болмады.
MacOS жүйесінде сіз түнгі ауысымды таба аласыз, ол күннің белгілі бір уақытында көк жарық сүзгісін орнатуға мүмкіндік беретін қарапайым қолданба болып табылады. Дегенмен, Night Shift параметрлерінде сіз (өшіру) уақыт параметрін және сүзгі күші деңгейін ғана таба алатыныңызды ескеру қажет. Түнгі ауысым іске қосылғаннан кейін оның бүкіл ұзақтығы бірдей қарқынды болады. Әрине, бұл аздап көмектесе алады, бірақ бұл артық ештеңе емес - сонымен қатар сіз жылы түстердің деңгейін әдепкі мәнге жақын орнатсаңыз. Night Shift қосылмай тұрып, F.lux деп аталатын қолданба туралы көп шу болды, ол сол кезде өте танымал болды және көк жарық сүзгісін қолданудың жалғыз жолы болды. Бірақ Apple MacOS жүйесіне Night Shift қолданбасын қосқанда, көптеген пайдаланушылар F.lux-тан бас тартты - бұл бір қарағанда қисынды болып көрінгенімен, екінші көзқараста бұл үлкен қателік болды.
F.lux күні бойы Mac немесе MacBook экранымен жұмыс істей алады. Яғни, бұл түнгі ауысым сияқты жұмыс істемейді, мұнда сіз тек көк жарық сүзгісін белсендіру уақытын орнатасыз. F.lux қолданбасында көк жарық сүзгісін уақыттың қанша болуына байланысты үнемі күшейтетін опцияларды орнатуға болады. Бұл сүзгіні, мысалы, кешкі сағат 17-де қосуға болатынын және компьютерді өшіргенше, түн батқанға дейін бірте-бірте күшейетінін білдіреді. F.lux орнатқаннан кейін бірден жұмыс істейді және оны күрделі түрде орнатудың қажеті жоқ - сіз таңертең тұрған уақытты таңдайсыз. Сүзгінің кез келген әлсіреуі сәйкесінше орнатылады. F.lux қолданбасы тек сіздің орналасқан жеріңізге негізделген жұмыс істейді, оның негізінде ол сүзгінің қаншалықты күшті болуы керектігін есептейді. Дегенмен, әртүрлі профильдер де бар, мысалы, түнге дейін жұмыс істеу үшін және т.б.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Apple компаниясымен бүкіл әлем бойынша ұшу F.lux мүлдем тегін қол жетімді және мен оны жазылым бөлігі ретінде төлеу оңай деп айта аламын. F.lu.x орнатқаннан кейін мен бірінші түнде бұл жай ғана нәрсе екенін білдім. Әрине, мен бірінші түннен кейін қолданбаның функционалдығын бағалағым келмеді, сондықтан F.lux қолданбасын тағы бірнеше күн пайдалануды жалғастырдым. Қазіргі уақытта мен F.lux-ті бір айға жуық қолданамын және менің денсаулығымдағы проблемалар іс жүзінде толығымен жойылғанын айтуым керек. Менің көзіммен қазір ешқандай проблема жоқ - маған енді арнайы тамшыларды қолданудың қажеті жоқ, мен соңғы рет шамамен бір ай бұрын басым ауырғанмын, ал ұйқыға келетін болсақ, мен жұмыстан кейін жатып, нәресте сияқты ұйықтай аламын. бірнеше минут. Сонымен, егер сізде де осындай проблемалар болса және күніне бірнеше сағат компьютерде жұмыс істесеңіз, мониторлардың көк шамы кінәлі болуы мүмкін. Сондықтан F.lux-ке кем дегенде мүмкіндік беріңіз, өйткені ол сіздің барлық мәселелеріңізді шеше алады. F.lux тегін, бірақ ол маған көмектескендей сізге көмектессе, әзірлеушілерге кем дегенде ақша жіберуден қорықпаңыз.
