Джири Филип Apple Watch туралы маған ұнайтын бір нәрсе болса, бұл олардың белсенділігін бақылау. Бірнеше жыл бұрын мен олардың шынымен біреуді көшіретініне сенбесем де, мен олардың шынымен де қол жеткізе алатынының тірі мысалымын. Өйткені, Apple Watch және олардың мотивациясының арқасында мен бірнеше жыл бұрын болдым шамамен 30 кг жоғалтты. Дегенмен, олардың белсенділігін бақылау бізге қаншалықты ұнаса да, уақыт өте келе, мен олардың қозғалу мотивациясына деген деструктивті көзқарасы мені одан сайын ренжіте бастады. Неліктен уақыт өте келе? Өйткені ол соңғы жылдары іс жүзінде мүлде өзгерген жоқ, бұл технологиялық прогресті ескере отырып, жақсы нәрсе.
Мен белсенділік сақиналары боялған және сағат оларды осы әрекеті үшін мадақтау үшін бірнеше қосымша көшелерді айналып өтуге қиындық тудырмайтын пайдаланушымын. Креслодан тұрып, серуенге шықсам, әлі де шеңберді жабуға мүмкіндігім бар деген сөзді анда-санда айтудан менде проблема жоқ. Бірақ мені тітіркендіретін және сонымен бірге ренжітетін нәрсе - сағат сынақтарының аяқталу тұрғысынан қаншалықты ақымақ жұмыс істейтіні. Мысалы, екі апта бұрын мен спортпен айналысып, тобығымды жұлып алдым, сондықтан қазір спорттан жоспарсыз демалыс алып жатырмын, өйткені балдақтар жақсы жұмыс істемейді. Бірақ сіз оны сағатқа мүлдем түсіндіре алмайсыз, өйткені ауруға, жарақатқа және т. Енді мен оныншы күн қатарынан орындалмаған белсенділік деп аталатын ащы таблетканы жұтып жатырмын. Сонымен қатар, жоғарыда айтылған белсенділік мотивациясын тоқтату мүмкіндігін шешу үшін бәрі жеткілікті болар еді, мысалы, ауру, жарақат және т.б.
Фотогалерея
Apple Watch қызметіне көңілім қалған екінші нәрсе - бұл жай ғана ақымақтық. Сағат сіздің күн сайын бір нәрсені қайта-қайта жасағаныңызды қалайды, бұл бір жағынан жақсы, бірақ екінші жағынан, олардың әрекет мақсаттарын автоматты түрде реттемейтіні өкінішті, мысалы, күнтізбеңізге немесе кем дегенде ауа райы қолданбасы және т.б. Басқаша айтқанда, егер сіз жүгіруді ұнатсаңыз және сағат жиі жүгіруді бақылаудың арқасында сіз туралы білсе, жаңбырлы күндері үзіліс жасауға немесе белсенділік сақиналарын қанағаттандыру үшін қысқа жүгіруге мүмкіндік бермейтіні өкінішті. басқа шуақты күндерде сағат сізді көбірек басқарады, өйткені ауа-райы спорт үшін жақсырақ және күнтізбеңізде көбірек уақыт болуы мүмкін. Ақыр соңында, Apple-ден басқа кім осындай жетілдірілген қосылымды ұсына алады - бәрі де жаңбыр астында немесе таңертеңнен кешке дейін су басқан күнде жүгіруге баратыны анық болған кезде. күнтізбеде жазылған кездесулер мүлдем мүмкін емес.
Осы жылы біз Apple Watch-тағы белсенділікпен жақсы жұмыс істеуге мүмкіндік беретін жаңартулар сериясын көреміз деп шын жүректен үміттенемін. Шындығында, соңғы апталарда watchOS 10 Apple Watch-қа көптеген қызықты өзгерістер әкелетіні туралы хабарламалар болды, бірақ белсенділік жағдайында күрделі жөндеу туралы бірнеше жылдар бойы айтылып келеді, сондықтан мен кез келген жаңартуларға күмәнмен қарайды. Бірақ кім біледі, мүмкін біз көзімізді сүртіп, Apple Watch-тағы әрекетті кенеттен әлдеқайда пайдалы ететін тосын сыйға ие боламыз.
Келісім. Сол сияқты, мен көліктегі зейінділік (CarPlay арқылы қосылу, сондықтан телефон оны тануы керек) маған біраз уақыт айналаны елемей, тыныс алуыма назар аударуды айтқан кезде жек көремін :-)
Негізінде, бұл Watch сізге көлікте тұру керектігін айтқан кездегідей. 130-да бұл мүмкін емес🙃
Жеке сақиналардың нені білдіретінін өзгерте алса, маған жеткілікті болар еді... мысалы. , тұрудың орнына (эротикалық субтекстсіз) мен жүріп өткен қадамдардың немесе километрлердің санын белгілегім келеді, бұл маған мағынасырақ... және т.б.
Cili.. Мен келісемін, бұл салыстырмалы (және таңқаларлық) ақымақ қолданба
Айта кету керек, AW - бұл соңғы уақытта үнемі бірдеңе көрсету арқылы мені ренжіте бастаған өнім. «Дыбыстық сигналды» бірте-бірте өшіргеніне қарамастан, бұл мені қобалжытады :-)
Мен оған қол қоямын. Менің белсенділікке деген тәуелділігім шамамен 4 айдан кейін, сақиналардың кесірінен көру қабілетімді мүлдем жоғалтқанда аяқталды. Неліктен Apple компаниясында ешкім адам ағзасына демалу керек екенін түсінбегенін түсінбеймін…. Әрекеттің бүкіл тұжырымдамасы - бұл тамаша өнім ретінде көрінетін күрделі жұмыс.
Ал сіз демалу керек екенін түсінбедіңіз бе? Егер сіз оны өз бойыңызда білмесеңіз, емшекпен айналыспағаныңыз жөн.
Тырнақты басына ұрдың. Мені Apple Watch әйелдерді етеккір кезінде белсенді болуға мәжбүрлей ме деген сұрақ қызықтыратын болар еді (оларда бұл туралы нақты деректер бар).
Мені ең басынан бері AW жаттығу үзілісіне мүлдем сенбейді, бірақ оларды күн сайын шеңберді жабуға мәжбүрлейді, апта сайын белсенді калорияларды көбейтеді және олар шамадан тыс жаттығулардың не екенін білмейді. Сонымен қатар, ол HRV өлшей алады, сондықтан Body Battery және Garmin сияқты жаттығу кеңесшісі сияқты нәрсені жасау қиын болмайды. Ақыр соңында, мен Body Battery сияқты нәрсені біраз уақыттан бері пайдаланып жүрмін және Garmin-ден айырмашылығы, бұл шынымен менің сезімімді көрсетеді. Бұл бүгінгі тренинг деп аталады.
AW HRV өте дәл өлшейді, ал Garmin, керісінше, әлдеқайда дәлірек. AWs күндіз және түнде 200 мс-ден жоғары бірнеше мағынасыз қате мәндерін көрсетеді, бұл регенерация мен дайындықтың жалпы нәтижесін қатты бұзады. HRV өлшемдерінің бөлінуін қараңыз. Олар мені таңғы 8-де 200-ден сәл астам өлшеді, мен жұмыста «нирвананы» сезінбедім. Менің Garmin түнде 150 өлшейді, мен мүмкіндігінше босаңсыған кезде. FitGear Hunter бұл туралы YouTube-те бейне түсірді.
олар өте қымбат сандық құрылғылар, мен олардан көп нәрсені күтер едім, 15 минуттан кейін жаттығу іске қосылады және ол менен шынымен жаттығу жасап жатырмын ба деп сұрайды. және олар өткен 15 минуттың жүру қашықтығын жай ғана жазып алмайды
Келісемін, бұл мен үшін оларды сатуға әкелді... 3 айдан кейін және барлық сигналдарды өшіргеннен кейін мен оларды сатып алу үлкен қателік екенін түсіндім ...