Амая Томан Жақында желіде салауатты тамақтану және салауатты өмір салтын ұстануға арналған кеңестер мен рецепттермен қысқа, бірақ тиімді және көңілді жаттығулар бейнелерімен бөлісетін әсер етуші Памела Рейф барған сайын танымал бола бастады. Пэм Рейфтің де өз қолданбасы бар, біз оны бүгінгі мақалада толығырақ қарастырамыз.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Pam Fitness & Food қолданбасы ең алдымен ханымдарға арналған, бірақ кез келген адам одан пайдалы ақпарат ала алады. Мұнда сіз негізінен пайдалы ингредиенттерден жасалған қызықты пайдалы рецепттерді таба аласыз, сонымен қатар дайындаудың қарапайымдылығына баса назар аударылады. Рецепттерді оқығанда, көп жағдайда қарапайым ағылшын тілі жеткілікті, бірақ жеке мәтіндерді аударғыңыз келсе, мұны «қолмен» жасап, оларды аудармашыға транскрипциялауыңыз керек болады - қолданба көшіруді қолдауды ұсынбайды. Рецепттер сонымен қатар бөліктерді есептеу құралын немесе барлық ингредиенттерді бір рет басу арқылы көшіруге болатын сатып алу тізімін қамтиды. Рецепттер әрқашан кезең-кезеңімен көрсетіледі, оларды таңдаулыларға қосуға болады. Жаттығу бейнелерінде әрқашан олардың қанша уақытқа созылатыны көрсетіледі және оларды аптаның жекелеген күндеріне кестеге қосуға болады. Сондай-ақ қолданбада Пэм Рейфтің блогы, жеке рецепт және жаттығулар беті, сондай-ақ сіздің жеке жаттығуларыңыз бен тамақтану жоспарыңызға арналған бет бар.
Фотогалерея
Егер сіз ұзақ уақыт бойы жаттығу жасап, дұрыс тамақтанатындардың қатарында болсаңыз және әуесқойлық деңгейден жоғары болсаңыз, Pam Fitness & Food қолданбасы сізге жеткіліксіз болуы мүмкін. Бірақ бұл Пам Рейфтің барлық жанкүйерлерін, сондай-ақ жаттығу мен дұрыс тамақтануды жаңадан бастағандарды қуантады. Қолданба түсінікті, онымен жұмыс істеу оңай және сіздің жеке жоспарыңызды құрастырудың жақсы дамыған тәсілі бар. Бағасы да жақсы, айына 59 крон немесе жылына 639 крон үшін сіз барлық мазмұнға шектеусіз қол жеткізе аласыз.
Pam Fitness & Food қолданбасын осы жерден тегін жүктеп алуға болады.
