Филип Брож Он екі жасымда дәрігерлер менің қан қысымымның қалыпты деңгейден жоғары екенін анықтады. Бірнеше тексерістен өтіп, екі жеңіл процедурадан кейін олар ақ халатты диагнозбен қорытындылады. Іс жүзінде бұл дәрігерлерден қорқатынымды білдіреді, мен тексеруге немесе тексеруге барған бойда олар менің қан қысымымды үнемі өте жоғары өлшейді. Apple сағатын алған сәттен бастап мен жүрек соғу жиілігімен жұмыс істеуді үйрендім.
Бастапқыда маған әртүрлі тыныс алу жаттығулары мен әдістері көмектесті түйсіне, тек сіздің назарыңызды тыныс алуыңызға аудару керек болғанда, бар екенін біліңіз, сонда кернеу кенеттен төмендейді. Сонымен бірге сағат маған кері байланыс береді және мен жүрек соғу жиілігін бақылай аламын. Дегенмен, жүрек соғу жиілігі туралы толығырақ ақпарат жүйелі түрде қол жетімді емес. Жақында үлкен жаңартудан өткен HeartWatch қолданбасы бұл мәселені тиімді шешеді.
Қолданбаға білегінде Apple Watch бар әрбір пайдаланушыға жүрек ырғағы туралы максималды ақпарат пен деректерді беретін бірегей қосымшаны жасаған, танымал емес әзірлеуші Танцисса жауапты. Содан кейін iPhone толық ақпаратты көрсетеді.
HeartWatch дөңгелек түсті диаграммаларға негізделген. Сіз көріп отырған сан - сіздің күндегі орташа жүрек соғу жиілігі. Содан кейін түстер күн ішінде жүрек соғу жиілігінің қай аймақтарында болғаныңызды көрсетеді.
HeartWatch қолданбасында үш түсті көруге болады: қызыл, көк және күлгін. Қызыл мәндер сіздің максималды жүрек соғу жиілігін, көк - ең төменгі және орташа мәндерді күлгін көрсетеді. Денсаулық тұрғысынан сіздің мәндеріңіз мүмкіндігінше көк аймақта, яғни жүрек соғу жиілігі ең төмен болғаны жөн. Бірқатар денсаулық жағдайлары мен аурулары жоғары қан қысымымен байланысты.
Сондай-ақ қолданба қан қысымын минут сайын көруге болатын әр күннің егжей-тегжейлі бөлінуін ұсынады. Сіз өлшенген мәндерді іс жүзінде не істеп жатқаныңызбен және сіздің қысымыңыз оған қалай әсер еткенімен оңай салыстыра аласыз.
HeartWatch-ті спортшылар да бағалайды, мысалы, қолданба сүзгіден өткізе алады, мысалы, спорттық өнімділік кезінде өлшенген мәндерді ғана. Осының арқасында сіз қарапайым күнді барлық спорттық іс-шаралардан ажырата аласыз. Сіз, мысалы, максималды және ең төменгі жүрек соғу жиілігін оңай салыстыра аласыз. Егер сіз Apple Watch сағатын білегіңізге қойып ұйықтасаңыз, түнде өлшенген жүрек соғу жиілігінің мәндерін көрсете аласыз.
Ағымдағы жүрек соғу жиілігін білу үшін сағат бетіндегі қосымшаны пайдалануға болады, ол сағаттың бет-әлпетін қиындатады. Содан кейін өлшенген деректерге әр түрлі жазбаларды күн ішінде тікелей сағатқа қосуға болады, осылайша сіз жасаған әрекеттеріңізді жақсырақ шола аласыз. Күшпен түртуді пайдаланыңыз және диктант жасаңыз.
Үш еуроға мен HeartWatch қолданбасын көп тартынбадым, себебі бұл қолданба мен сағаттағы ең пайдалы қолданбалардың бірі болып шықты. Егер сіз жүрек соғу жиілігін өлшеуге қызығушылық танытсаңыз және барынша егжей-тегжейлі деректерге ие болғыңыз келсе, HeartWatch - бұл анық таңдау.
[appbox қолданбалар дүкені 1062745479]
Apple Watch батареясына қойылатын талаптардың қалай екенін сұрай аламын ба? Бұл қолданба денсаулық сақтау деректерін алатындықтан үнемді болуы керек дейді? Бірақ ол мұндай дәл және «минуттық» өлшемдерді ұсына алмайды.. Сонда бұл қалай?
Ақпарат үшін рахмет :)
Менің ойымша, бұл үнемді, яғни тұрақты пайдалану үшін оңтайландырылған. Мен оны сынап, пайдаланған уақыт ішінде мен AW режимінде батареяның тез жоғалғанын байқамадым. Сондықтан мен бұл туралы алаңдамас едім ;-)
Қолданба денсаулық деректерінен (HealthKit арқылы) алады, сондықтан ол ЕШТЕҢЕ тұтынбайды. :)
Әрине, сіз маған твиттер жаздыңыз. :) Және бұл мағынасы бар. Бұл мақалада мені минут сайын шолу идеясы таң қалдырды ... Денсаулығыма қарасам, менде ондай деректер жоқ - ең жақсысы сағатына 6 рет, бірақ әлдеқайда аз. Сондықтан мен үшін мәселе бұл қолданба ма (яғни, ол жиірек өлшеуді бастайды ма) немесе мақала авторының поэтикалық лицензиясы ма :)
Түсініктеріңізге рахмет.
А... мен бір қарап көрейін. :)
Менің тексергенім және қарағаным, AW қолданбасы ағымдағы жүрек соғу жиілігін өлшей алады, сондықтан менің ойымша, ол тек Денсаулық деректерінен ғана емес ...
Сонымен, әзірлеушінің айтуынша, ол шын мәнінде «тек» Zdraví-ден деректерді алады.
Менде де бірнеше апта болды және мен қатты қуандым. Ол жүрек соғу жылдамдығын әдемі көрсетеді және мен жұмыста үнемі жүрек соғу жиілігінің жоғары екенін білдім :-)
Сізде жоғары қан қысымы және жұмыс істейтін жүрек соғу жиілігі бар ма? Сізде бұл екі атау нені білдіретіні туралы жалпы түсінік бар ма? :)
Кеуде белдігісіз білезіктен өлшеуді қандай да бір түрде дұрыс деп санау - бұл аңғалдық. Егер сіз жүрек соғу жиілігімен кез келген ақылға қонымды жолмен жұмыс істегіңіз келсе, сізге кеуде белбеуі қажет. Білек өлшегіштері ешқандай күрт ауытқуларды жаза алмайды. Мені бұған қызығып жүргеніме 14 күн болды. Мен Polar V800 сатып алдым. Мен сағатты толығымен зарядтадым және бүгін менде 75 пайыз батарея бар. Мен онымен бір рет жүгірдім, мен 4 спиннинг сабағына бардым және мен оны күнделікті белсенділік мониторы ретінде күні бойы киемін және түнде онымен ұйықтаймын. Оны смартфоннан хабарландырулар да алады. Полар қадамдық құрылғымен жұмыс істеуде Apple-ден бірнеше шақырым алда тұрғанына қарамастан, оны медициналық құрылғы ретінде пайдалану мүмкін емес. Күні бойы жүрек соғу жиілігін немесе қан қысымын өлшеу үшін сізге медициналық холтер қажет. Ал импульстің қысымға еш қатысы жоқ. Жүрек соғу жиілігі жоғары болған кезде жүктемеде жоғары қысым болуы керек екендігі қисынды. Бірақ бұл қалыпты жағдай және бұл үшін кестелер бар. Жұмыста жүрегіңіздің соғуы қалыпты жағдай. Бірақ сіз мұны мойын тамырларын сезіну арқылы білуге болады. Сізге аритмия немесе қосымша систола қажет, тіпті білегіңізден Polar және Apple емес. Маған солай көрінеді.