Адам Кос Жүрек соғу жиілігі, ЭКГ, қан қысымы, қанның оттегімен қамтамасыз етілуі, қадамдар, калориялар, ұйқы – бұл бүгінгі смарт сағаттар мен білезіктер өлшей алатын функциялардың бір бөлігі ғана. Мүмкін сіз олар өлшеген деректерге сенетін шығарсыз, мүмкін сенбейтін шығарсыз. Бірақ бір нәрсе анық, заманауи технология қаншалықты дәл өлшесе де, біздің денсаулығымызға шынымен мән береді.
Жеке компаниялар шешімдері қанша функцияны қамтамасыз ететіндігі, киюге қанша параметр көрсететіні, қанша әрекетті өлшей алатындығы бойынша бәсекелеседі. Уақыт өте келе, біз оларды өміріміздің бір бөлігі ретінде қабылдаймыз, яғни бүгін және күн сайын біздің қолымызда болатын мәселе. Бірақ біз олардың дәлдігіне алаңдаймыз ба? Жоқ, біз оларға сенеміз. Біз Apple Watch-тың жоғарғы жағында екендігімен келісе аламыз. Ал егер олар жоғарғы жаққа жататын болса, олар бізге тиісті деректерді ұсынуы керек. Әлде жоқ па?
Apple Watch Series 7
Stronger by Science зерттеуіне сәйкес, жоқ. Ол жердегі зерттеушілер Apple Watch Series 6, Polar Vantage V және Fitbit Sense құрылғыларын қолданып, киетін құрылғылардың үштігі ештеңеге жетпейтінін анықтады. Бұл олардың отыру, жүру, жүгіру, велосипедпен жүру және жаттығу кезінде калорияларды өлшеуге назар аударуы үшін жеткілікті болды. Осы үш құрылғының өлшенген нәтижелері MetaMax 3B кәсіби белбеуімен салыстырылды.
Нәтижесінде барлық құрылғылар өте дәл емес өлшенеді. Оның үстіне бұл «дәл емес» өлшем мүлдем сәйкес келмейді, сондықтан ол әрекеттердің сипаттамалары кезінде әртүрлі өзгереді. Әртүрлі қуат шығысы бар пайдаланушылар үшін өлшенген мәндер де айтарлықтай өзгерді. Тестке 30 ер және 30 әйел қатысты, олардың барлығы 22 мен 27 жас аралығындағы BMI 23,1-ге жақын болды.
Болуы мүмкін сізді қызықтырады
Көңілсіздік орын алды ма?
Сатып алуға болатын жалпы қол жетімді фитнес білезіктері бірнеше жүз кроннан тұратын бағадан басталады. Содан кейін смарт сағаттар бағаның үлкен ауытқуын ұсынады, бұл, әрине, қай модельге және қай өндірушіге баратыныңызға байланысты. Бірақ егер сіз нағыз кәсіби бағытқа бармасаңыз, барлық жерде барлауды кездестіресіз. Сондықтан бұл ғажайыптарды күтуге болмайтын қолжетімді құрылғылар екенін ескеру қажет, сондықтан олардың дәлдігі сізді таң қалдырмауы немесе сізді ешбір жағдайда ренжітпеуі керек.
Apple Watch Series 7
Сіздің киюге жарамдылығыңыз ең нашар өлшенсе де, мотивация элементі бар. Күн сайын қол жеткізгіңіз келетін мақсатты таңдап, оны шынымен бағындыруға тырысыңыз. Құрылғыдағы 10-ды алу үшін 9 11 қадам болса және шын мәнінде 10 немесе XNUMX XNUMX жаяу жүру маңызды емес. Ең бастысы, ол сізді қозғалуға және сіздің денсаулығыңыз үшін бірдеңе жасауға мәжбүр етті.
Фотогалерея
Дәрігерлер ше? Егер сіз оларға өлшенген көрсеткіштерді көрсетсеңіз, олар одан қажет нәрсені ала алатыны сөзсіз. Сайып келгенде, бұл үш тараптың – өндіруші үшін ұтыс болуы мүмкін, себебі ол сізге өз құрылғысын сатты, сіз, өйткені құрылғы сізді белсенділікке итермелей алады және сіздің белсенділіктің арқасында аз жұмыс істейтін дәрігер үшін. өмір салты.
