Филип Брож Ұйқымызды талдау және бағалау жаңалық емес. Көптеген фитнес білезіктері қазірдің өзінде ұйқы циклдарын жаза алады, бірақ Fitbit немесе бар Xiaomi My Band 2 Ұйықтау кезінде де бәрі ыңғайлы емес. Жеке өзімде кейде резеңке білезіктердің астында бөртпе пайда болды, сондықтан мен оларды киюді айтарлықтай шектеймін. Сондықтан мен оны ұзақ уақыт бойы ұйқыны бақылау үшін қолдандым Төсек мониторы, ол жақында үшінші буынында шығарылды және бірнеше негізгі жаңалықтарды әкеледі.
Beddit - түнде білезік тағудың қажеті жоқ, ұйқының барлық маңызды аспектілерін өлшейтін және бағалай алатын өте сезімтал құрылғы. Құрылғы төсек жаймасының астына қойып, USB қосқышы мен адаптерді пайдаланып розеткаға қосатын өлшем жолағынан тұрады.
Beddit B3 бірінші қолданбасынан бастап сіз алдыңғы буынмен салыстырғанда үлкен жақсартуды байқайсыз. Мұны екі жақты жабысқақ пленка арқылы матрацқа жабыстыру керек еді, сондықтан Beddit-ті бір жерге жылжытқыңыз келсе, жабысқақ пленканы жаңасына ауыстыру үшін әрқашан нұсқауларды пайдалануыңыз керек болды. Бұл өте мүмкін емес еді, сондықтан жаңа үшінші буынның астыңғы жағы резеңкеленген және тіпті матрацты одан да жақсы ұстайды.
Автоматты өлшеу
Әзірлеушілер баллистография принципі бойынша жұмыс істейтін өлшеу әдісін де айтарлықтай жетілдірді. Қысым сенсорынан басқа, жолақ мүлдем жаңа сыйымдылық сенсорын алды, яғни смартфон дисплейлерінен таныс. Ол төсекке жатқан бойда өлшеуді автоматты түрде бастай алады, сондай-ақ таңертең тұрғанда өлшеуді тоқтата алады (тек iOS жүйесінде жұмыс істейді).
Тағы бір маңызды айырмашылық - жолақтың сыртқы түрі. Сезімтал бөлік енді қалыңдығы небәрі 1,5 мм болатын ыңғайлы төселген қорапта сақталады. Әзірлеушілер сіз қазір тіпті жолақты сезбейтініңізді айтады, мен оны алдыңғы буынмен сезіндім. Беддит мені төсекте ешқашан шектемеді. Резеңкеленген жағының арқасында мен түнде Беддит абайсызда қозғалып кетті ме, әлде бір жерде бұралып қалды ма деп алаңдамаймын.
Бірлескен Beddit аттас қолданбамен барлық iOS құрылғылары үшін және жақында Apple Watch үшін де ұйқыңыздың барлық параметрлері мен барысын жазып алады және бағалайды: ол жүрек соғу жиілігін, тыныс алу циклдерін, ұйқы жиілігін ғана емес, сонымен бірге қорылдауды да өлшей алады. Мен әйелге түнде шынымен қорылдайтыныма сендім. Ұйқы сапасы үшін өте маңызды факторлар болып табылатын қоршаған орта температурасы мен ылғалдылығын өлшеуге арналған сенсорлар енді матрацыңыздың астынан шығатын кішкентай USB қосқышында жасырылған.
Бүкіл жүйенің миы - бұл, әрине, таңертең барлық деректерді табуға болатын қолданба. Олар Bluetooth арқылы iPhone немесе iPad құрылғысына тасымалданады. Сондай-ақ, смарт оятқышты ұйықтап жатқанда пайдалануға болады, ол сізді ұйқы циклінің тамаша сәтінде ақылды түрде оятады. Дегенмен, оятқыш тек iPhone арқасында ғана жұмыс істейтіні мені біраз ренжітті, сондықтан таңертең мен телефонның дыбысымен оянамын, мысалы, өлшейтін лентаның дірілінен емес, бүкіл отбасын оятпау үшін ұнады.
Соңында дұрыс қолданба
Әзірлеушілер сонымен қатар олардың қолданбасы туралы жағымсыз пікірлерді де есте ұстады, олар дизайн тұрғысынан ғана өзгертіп қана қоймай, ақырында анық графиктер мен жаңа көрсеткіштерді қосты. Қазір бәрі өте түсінікті, мен күнде таңертең, мысалы, Beddit отыз секунд сайын өлшейтін жүрек соғу жиілігін тексере аламын. Енді мен қанша уақыт қорылдағанымды немесе ұйықтауға қанша минут кеткенімді көре аламын. Күн сайын таңертең мен ұйқымды ұйқы көрсеткіші деп аталатын жиынтықта көре аламын және түсініктеме беріп, алдыңғы түнді белгілей аламын.
Мен сондай-ақ әзірлеушілер Apple Watch пайдаланушылары туралы ойлағанын бағалаймын, мұнда мен тек ұйқы көрсеткішін ғана емес, сонымен қатар негізгі деректер мен статистиканы да көре аламын. Сондай-ақ, құрылғы ұйқыны зерттеу және ұйқының бұзылуы саласындағы мамандандырылған жоғары мамандандырылған жұмыс орындарымен Helsinki Sleep Clinic және VitalMed зерттеу орталығымен бірлесіп жасалғанын атап өткен жөн.
Ұйқының денсаулығы мен ұйқыны зерттеу саласындағы әлемге әйгілі сарапшы профессор Меркку Партиненмен бірлесіп Beddit қолданбасы ұйқының барысы мен сапасын сипаттайтын негізгі мәндерді жазу үшін ғана емес, сонымен қатар жеке ұсыныстармен де жабдықталған. . Ұйқыма қарай қолданба маған әдеттер мен әдеттерімді реттеуге кеңес береді және көмектеседі. Осының арқасында менде жақсырақ сапалы ұйқы бар, бұл күндізгі жұмыс істеу үшін өте маңызды.
Беддиттің үшінші ұрпағы сөзсіз жетістікке жетті. Оның үстіне, бұл тек ішінара жақсарту емес, өлшеуіш таспаның дизайны мен функционалдығынан жетілдірілген мобильді қосымшаға дейін тұтастай алғанда Beddit-тің айтарлықтай жақсаруы. Сондықтан Beddit B3 қымбатырақ аксессуар, сонымен қатар оның медициналық тексерілген құрылғы болғандықтан - оны EasyStore.cz сайтында 4 кронға сатып алуға болады. Дегенмен, ол да өз уақытында дәл осылай тұрды алдыңғы буын, оны сіз енді аласыз 2 крон үшін.
Apple сағаттары арқылы ақылды оятуға бола ма? Немесе жай iPhone арқылы
Өкінішке орай, бұл құрылғылардың кемшілігі бар. Егер адамдарға ұнаса, бір-екі жылдан кейін iOS қолдауы аяқталады және сізге сәттілік болмайды.
Өкінішке орай, бұл Android-тің артықшылығы мен артықшылығы, ол жерде ескі APK файлын жаңа нұсқада іске қосуға болады және қолданбаның PlayStore-да болуы міндетті емес.
iOS жүйесі droid-пен салыстырғанда өте шектеулі
Бір қызығы, Jet бұл жерде әзірлеуші тарапынан қолдаудың аяқталуы туралы жазады, бұл кезде Android бар ма, бірақ iOS немесе басқа нәрсе туралы маңызды емес, сондықтан сіз бір уақытта бір нәрсені жазасыз. Кейбір әзірлеушілердің «жабық дүкен» фактісі істің қалай болатыны туралы ештеңе айтпайтынын айтпағанда, мен мұндай нәрсе төсекке де қатысты екеніне сенбеймін. Тіркелгіңізде қолданбаны жүктеп алып, сатып алған соң, оны әрқашан сатып алуларыңыздың арасынан табуға және ескі құрылғыға ескі нұсқаны оңай жүктеп алуға болатынын айтпағанда, тіпті берілген қолданба AppStore дүкенінде қолжетімсіз болса да. Екеуіңіздің жазғандарыңыз бос сөз және жағдайдың қалай жүретіні туралы ештеңе айтпайды. Бұл жай ғана сіздің Lark сәтсіз болды (мен бұл туралы тіпті естіген жоқпын деп ойлаймын), сондықтан әзірлеуші оны жауып, нақты серверлерден бас тартты, сәтсіздік. Келесі жолы сіз үлкен компанияларға баруыңыз керек, онда олардың қолдауы мен болашағы бірнеше жылдан кейін болатынына нақты мүмкіндік пен ықтималдық бар. Мен бірнеше жыл бойы Garmin өнімдерін жеке қолдандым және серверлерде (олар да бар) немесе қызметте және т.б. проблемалар ешқашан болған емес.
Оның AppStore-да қалай жұмыс істейтінін бәріміз білеміз, бұрын бұзылған қолданбалар көп болған. Android-тың бұл жағынан үлкен артықшылығы бар. Егер сіз ақылдырақ болсаңыз, кем дегенде жергілікті iTunes сақтық көшірмесін жасау үшін дауласар едіңіз. :-)
Не сілкіп тұрсың? Қолдау ескірген құрылғыларға байланысты пайда болуы мүмкін, бірақ қолданбаны алғаннан кейін оны пайдалануды және жүктеп алуды жалғастыра аласыз...
Бірнеше жыл бұрын мен ұйқыны бақылау үшін Lark білезігін сатып алдым, өткен жылы олар онлайн бөлігін тоқтатты және онсыз мүлдем жұмыс істемейді.
Қолданба Zdraví және Večerka-мен де байланысады, сондықтан барлық деректердің сақтық көшірмесі жасалады.
Деректер Bluetooth арқылы синхрондалады ма? Бұл телефон белдікке жететін жерде болуы керек пе? Wi-Fi арқылы емес пе?
Иә, тек Bluetooth, яғни қоршаған ортаға байланысты шамамен 40 метр диапазон... жеке мен Wi-Fi таратуының жоқтығына қарсы емеспін. Әзірлеушілер iPhone телефоны төсек үстеліндегі зарядтағыштың бір жерінде немесе жақын жерде орналасқан деп есептеді, сондықтан деректер еш қиындықсыз синхрондалады.
Адамдар Рождествода үйде не қалайтынымды сұрайды. Мен брикет немесе ештеңе айта бермеймін. Бірақ Исаға бұйырғаным осы болды. Менің салмағым 2009 жылдан бері iPhone-да, қан қысымы, Netatmo метеостанциясындағы ауа райы рекорды, 2010 жылдан бастап Nike+ жүйесіндегі барлық жүгірістерім және әлі де ұйқымды сағынамын! Хахаха
Сондықтан кешке мен спортзалға барамын, Nike + сағатымды біраз уақытқа қосыңыз, жүгіріп жатқанда iPhone-да Чех радиосының подкасттарын тыңдаймын, сосын саунаға барамын, жалпы көңіл көтеру үшін мен Apple сағатыма SMS жазамын, содан кейін барамын. үйге барып, салмағым бұрынғысынша бірдей екенін білу үшін өзімді Withings таразысымен өлшеймін, мен қан қысымымды Withings қан қысымы мониторымен қайта өлшеймін, Netatmo қолданбасын тексеріп, сыртта қанша градус екенін білемін, содан кейін жатып ұйқы мониторы. Хахаха
Стив, рахмет! Сенсіз мен қайда болар едім!
Қатты күлу. Бұл сіздің идеяңыз ба? Сіз өзіңіздің эгоңызды көрсеткіңіз келді ме? ?
Иә, мен Чехия радиосының подкасттарын тыңдайтын қызғаныштарды тітіркендіргім келді.
оларда алма дүкенінде 3889 тұрады,-
ал сол төсекте екеуміз ұйықтасақ ше? онда ол қалай өлшенеді?
Beddit екі адамды өлшемейді, бірақ сіз төсекке ортақ болсаңыз, есептегішті ортаға қойыңыз ... кабель жеткілікті ұзын. Әрине, қайтадан өлшеу таспасы кеуде деңгейінде болуы керек.
Бұл өте қызықты, бірақ мен бұл қолданбалар біз туралы қаншалықты білуі керек деп ойлаймын. Бірақ біреу қарсы емес және өзінің жеке өмірін әлемдегі барлық адамдармен бөліседі (мысалы, ықпал етушілерді айтамын), сондықтан неге қолданбамен болмасқа. Мысалы, денсаулыққа арналған матрац мені жақсы ұйқымен қамтамасыз етеді https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace ал таңертең тынығып оянсам, ұйқымның сапалы болғаны анық :)