Филипп Хоуска Apple Watch үшін көптеген қолданулар бар. Кіріс хабарландыруларын көрсету үшін болсын, жылдам және қарапайым байланыс үшін болсын немесе уақытты көрсету үшін болсын, көптеген адамдар оларды спорт үшін де сатып алады. Өйткені, Apple өзі сағатын жиі спорттық аксессуар ретінде орналастырады. Спортшылар жүрек соғу жиілігін өлшеу үшін Apple Watch сағатын жиі пайдаланады және спорт трекерлерінің соңғы зерттеуі Apple Watch ең дәл өлшейтінін көрсетті.
Зерттеуге жүрек соғу жиілігін өлшейтін төрт танымал киілетін құрылғыны сынақтан өткізген Кливленд клиникасының сарапшылары келді. Оларға Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak және Apple Watch кірді. Өнімдер жүгіру және жүгіру жолында жүру сияқты әрекеттер кезінде электрокардиографқа (ЭКГ) бекітілген 50 сау, ересек субъектіге дәлдік үшін сыналған. Қол жеткізілген нәтижелер Apple шеберханаларының құрылғылары үшін анық болды.
Сағат 90 пайызға дейінгі дәлдікке қол жеткізді, бұл 80 пайызға жуық мәндерді өлшеген басқа үміткерлермен салыстырғанда ең жоғары көрсеткіш. Бұл тек Apple үшін жақсы, себебі олардың жаңа буын 2 сериясы дәл белсенді спортшылардың клиенттеріне бағытталған.
Нәтижелер қаншалықты сәтті көрінсе де, оларды жүректен электрлік белсенділік ағынын түсіретін бірдей технологиямен кеуде белбеуімен салыстыруға болмайды. Өйткені, ол осы органға әлдеқайда жақын орналасқан (білек емес) және, әрине, дәлірек жазады, көп жағдайда 100% дерлік дәл мәндер.
Дегенмен, физикалық күш салуды қажет ететін әрекеттер кезінде өлшенетін ақпараттың сенімділігі киілетін трекерлердің көмегімен төмендейді. Кейбіреулер үшін, тіпті сыни. Өйткені, бұл туралы зерттеуге жауапты доктор Гордон Блэкберн де пікір білдірді. «Біз барлық құрылғылардың жүрек соғу жылдамдығының дәлдігі бірдей емес екенін байқадық, бірақ физикалық қарқындылық қосылғаннан кейін біз әлдеқайда үлкен вариацияны көрдік», - деді ол кейбір өнімдердің мүлдем дәл емес екенін айтты.
Доктор Блэкберннің айтуынша, бұл сәтсіздікке трекерлердің орналасуы себеп. «Білекке негізделген барлық технология жүрек соғу жылдамдығын қан ағымынан өлшейді, бірақ адам қарқынды жаттығуды бастағанда, құрылғы қозғалып, байланысын жоғалтуы мүмкін», - деп түсіндіреді ол. Дегенмен, жалпы алғанда, олар денсаулығында елеулі проблемалары жоқ адам үшін осы трекерлерге негізделген жүрек соғу жиілігін өлшеу қауіпсіз және жеткілікті беделді деректерді береді деген пікірді қолдайды.
Жарайды және Garmin кеуде белбеуін Apple сағаттарымен қалай жұптастыруға болады? немесе біз спортшы үшін қолайлы қосымша болмайтын нәрсені кездестірдік пе?
Мен ANT+ желісін қолдайтын бірде-бір сағаты туралы білмеймін, сондықтан осы технологиямен жабдықталған GARMIN кеуде белдігі мен қолдау көрсетпейтін сағаттың қосылуы екіталай.
Мақалада Watch бұл деректерді ең жақсы өлшейтіні айтылған. Менің білуімше, Garmin кеуде белдігі Watch сияқты мінсіз емес. Ол дұрыс ылғалдандырылмаса немесе теріде көп қозғалса, ол дәл немесе мүлде өлшенбейді. Сағатты тек бір тесікпен қатайту керек, a және b қолға қатысты қозғалмайды және олар жүрек соғу жиілігін өлшеуді тоқтатпайды. Олай болса, ыңғайсыз кеуде белдігін немен байлау керек?
Ол тек 4 тексерілген ең жақсысын өлшейді: «олар жүрек соғу жиілігін өлшей алатын төрт танымал киілетін құрылғыны сынады
импульс. Бұл Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak және Apple Watch болды».
Кеуде белдігімен тәжірибем жоқ, бірақ оны «бір тесікпен қатайту» мүмкін емес пе?
Өлшемдер «жүгіру және жүгіру жолында жүру сияқты әрекеттер кезінде», яғни далада емес. Ал мақалада сағаттың кеуде белінен реттелмейтіні туралы тікелей жазылған.
Кеуде белбеуі мүлде басқа технология, спортпен айналысу кезінде ол сізге сәйкес келмесе, оны қатты қатайтудың қажеті жоқ ;-). Бірақ, әрине, оны қатайтуға болады.
Мен келісемін, кеуде белдіктері дәлірек - әрқашан (кем дегенде беделді брендтерден. Кинотеатрда кездейсоқ генераторды қолдануға болатынын білмеймін ;-) ). Негізінен, қолмен өлшеуден айырмашылығы, кесек тіпті тізбекті жаттығулар кезінде немесе итеру кезінде және т.б. қауіпсіз пайдаланылуы мүмкін. Егер сағатты ұстап тұрған қол салмақты болса, қолмен өлшеу мүлдем пайдасыз.
1. Кеуде белбеуі дәлірек, себебі ол жүрек соғу жиілігін қолмен өлшеуге қарағанда басқа жолмен анықтайды = әртүрлі технология, сондықтан кеуде белбеуі әрқашан дәлірек болуы керек.
2. Өлшеу үшін дәл сол технологиямен (Garmin Vivoactive Optic) немесе тіпті баға белгісін (Garmin Fenix 3 Optic) пайдаланбағаны өкінішті, себебі Garmin сатылым бойынша Apple-дің артында тұр. сағаттар. Мүмкіндік пе? Әлде нағыз бәсекелестікті үздіңіз бе?
3. Қолмен өлшеу қолданылған технологияға байланысты дәлдігі аз, бірақ спорттың кейбір түрлері үшін (кеуде белінен туған) мүлдем пайдасыз. Әдетте сағат жүктелетін қол бар жерде бәрі. Мәселен, мысалы, отжимание. Жүгіру және жүгіру дәлдік сынағы үшін өте қолайлы (бұл кездейсоқтық емес ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Бірақ егер мен дұрыс түсінсем, ANT+ емес, тек BLE
соншалықты дәл көрінеді. бұл менің ескі Polare кеуде белбеуіме сай болуы керек дегенді білдіреді.