Егер сіз Apple Watch иелерінің бірі болсаңыз, бұл смарт сағатты жаттығу кезінде де пайдалану ықтималдығы жоғары. Apple Watch арқылы жаттығуды бақылау оңай, бірақ бұл әрекетті одан да тиімді ететін бірнеше амалдарды білу керек.
Жаттығулардың одан да көп түрлері
Егер сіз жаңа Apple Watch иесі болсаңыз, шолуда бірден көрінбейтін сағатта жаттығуды қалай бастау керек деген сұрақ туындауы мүмкін. watchOS-тің алдыңғы нұсқаларында қол жетімді нұсқа болғанымен джин, жаңа нұсқаларында сізде жаттығулардың көптеген түрлері бар, соның ішінде би билеу немесе салқындату. Сондықтан жаттығу мәзірі бар негізгі бетте бірден бастағыңыз келетінін көрмесеңіз, өтіңіз барлық жолмен төмен және түртіңіз Жаттығуды қосыңыз. Қажеттісін таңдаңыз жаттығулар және оны әдеттегідей бастаңыз.
Жаттығуыңызға басқа әрекетті қосыңыз
Егер сіздің жаттығуыңыз – көптеген адамдар сияқты – бірнеше түрлі әрекет түрінен тұрса, әр әрекетті тоқтатып, бөлек бастаудың қажеті жоқ. Мысалы, егер сіз кардио жаттығуларын бастасаңыз және салмақ жаттығуларына ауысқыңыз келсе, Apple Watch құрылғысынан бастаңыз алдымен кардио. Содан кейін сағат дисплейін қарай сырғытыңыз көлік және жасыл түсті түртіңіз «+» белгішесі белгісімен Жаңа – содан кейін келесі жаттығуды бастаңыз.
Жаттығу кезінде алаңдамаңыз
Фитнестің қызу кезеңінде болсаңыз, кіріс қоңыраулар немесе хабарландырулар арқылы кедергі болғыңыз келмейді. Жаттығуды бастағанда Мазаламау режимінің автоматты түрде қосылуын қаласаңыз, жұптастырылған iPhone телефонында қолданбаны іске қосыңыз. Көру, қай жерде түртіңіз Жалпы -> Мазаламау режимі. Бұл бөлімде кейін белсендіру мүмкіндігі Жаттығу кезінде алаңдамаңыз.
Асқынуларды пайдаланыңыз
Асқынулар - бұл тамаша нәрсе, соның арқасында сіз, мысалы, Apple Watch дисплейінен тікелей жаттығуды бастай аласыз немесе, мысалы, сақиналарыңыздың жұмысы туралы әрқашан тамаша шолу жасай аласыз. Әрбір теру қиындықтарды қолдамайды, бірақ, мысалы, инфограф немесе модульдік инфограф осыған байланысты қауіпсіз ставка болып табылады. Apple Watch сағатына күрделілік қосу үшін алдымен сағат бетін таңдаңыз ұзақ басу содан кейін түймесін түртіңіз Өңдеу a циферблатты «Асқындықтар» бөліміне жылжытыңыз – содан кейін жай ғана берілген күрделілікті таңдаңыз.
Жаттығуды автоматты түрде тану
Басқа нәрселермен қатар, Apple Watch-та жаттығуларды автоматты түрде тану функциясы да бар. Сондықтан, мысалы, ашық ауада серуендеуді немесе ашық жүгіруді бастағанда. Бұл функцияның арқасында сіз, мысалы, он минуттық жүгіруден кейін Apple Watch сағатында жаттығуды бастамағаныңызды түсінетін жағдайдан аулақ боласыз. Жаттығуды автоматты түрде тануды белсендіру үшін Apple Watch құрылғысында іске қосыңыз Параметрлер -> Жалпы -> Жаттығу, kde іске қосасыз функциясы Жаттығуды бастау туралы еске салғыш. Мұнда сіз де аласыз белсендіру жаттығудың аяқталуын еске түсіру.
Біреу маған "АСҚЫНУ" сөзін түсіндіре алады ма? Рақмет сізге.
Негізінде, біз негізгі уақыт өлшемінен тыс сағаттағы кез келген нәрсені асқыну деп атаймыз. Кейде екінші қол қазірдің өзінде асқыну ретінде көрсетіледі, бірақ біз негізгі және іс жүзінде ең кең таралған асқыну күн индикаторы, кейде аптаның күні индикаторымен біріктірілген деген кең таралған пікірді ұстанатын едік. Мұндай асқынуды барлық дерлік сағат өндірушілерінен табуға болады.
https://www.chronomag.cz/clanek/2006-07-19/hodinarske-komplikace.html
Dekuji za odpověď.
Мен күрделілік сөзінің мағынасын білемін, сондықтан оның қисынсыз қолданылуын түсінбеймін, мысалы, осы мақалада. Сондықтан менің сұрағым.
Менің ойымша, бұл мақалада күрделілік сөзін қолданудың не қисынсыз екенін түсінбеймін. Apple өзі оларды осылай атайды, сонда мәселе қайда?
Сонымен қатар, түсінікті және жан-жақты түсінікті чехиялық «қосымша құрылғылар» термині бар, оны өз басылымдарында танымал сағат жасаушылар Сладковскы, Мартинек, Řehoř немесе Михал қолданған және бүгінгі сағат жасаушылардың басым көпшілігі де пайдаланады.
Сәлеметсіз бе, біз сіздің ескертулеріңізді түсінеміз, бірақ өкінішке орай, сіз оларды дұрыс емес жерге бағыттап жатырсыз. Apple Watch-қа қатысты «асқыну» термині біздің өнертабыс емес, бұл Apple компаниясы watchOS операциялық жүйесінде қолданатын ресми термин. Сонымен қатар, мен Apple Watch контекстіндегі «қосымша құрылғылар» термині кейбір пайдаланушыларды шатастырады деп қорқамын. Сондықтан, рұқсат етсеңіз, біз асқынулармен қала береміз.