Жарнаманы жабу

Помодоро фокус таймері, кардио аймақтары және қоректік заттар - тамақтану фактілері. Бұл бүгін сатылымға шыққан және тегін немесе жеңілдікпен қолжетімді қолданбалар. Өкінішке орай, кейбір қолданбалар бастапқы бағасына оралуы мүмкін. Әрине, біз бұған қандай да бір жолмен әсер ете алмаймыз және біз сізге өтінімдерді жазу кезінде жеңілдікпен немесе тіпті толығымен тегін болғанына сендіргіміз келеді.

Помодоро фокус таймері

Өнімділігіңізді алға жылжытуға көмектесетін қолданбаны іздеп жүрсіз бе? Бұл жағдайда Pomodoro техникасы деп аталатын Pomodoro Focus Timer бағдарламасы пайдалы болуы мүмкін. Бұл уақытты басқару әдісі сіздің жұмысыңызды қысқа үзілістермен кесілген кішірек аралықтарға (әдетте әрқайсысы 25 минут) бөледі. Осының арқасында сіз әлдеқайда жақсы шоғырланасыз және уақытты босқа өткізбейсіз.

Кардио аймақтары

Cardio Zones қолданбасы негізінен белсенді өмір салтын ұстанатын адамдарға арналған және жүрегіңіздің белсенділігін егжей-тегжейлі бақылау үшін пайдаланылады. Бұл құрал жүрек соғу жиілігін үнемі қадағалап отырады және қажет болған жағдайда жаттығу кезінде баяулау үшін сізге хабарлауы мүмкін. Бағдарлама iPhoneсыз да жұмыс істейді.

Қоректік заттар - Тамақтану фактілері

Nutrients - Nutrition Facts қолданбасы сізге өте тез және оңай, мысалы, жеке салмағыңызды азайтуға көмектеседі. Осыған байланысты сіз өзіңіздің калорияңызды және жеке тағамдардың тағамдық құндылықтарын бақылауыңыздың тікелей маңызды болып табылады. Бұл құрал сізге аталған ақпаратты өте жылдам бере алады және 200 мыңнан астам тағамнан тұратын кең көлемді дерекқорға ие.

.